5 ЛУЧШИХ БОКСЁРСКИХ ФИНТОВ
Боксёрские финты это обманные действия в бою. Финт делается для введения противника в заблуждение относительно ваших действий. Это мощный инструмент для создания точных комбинаций и открытия уязвимых мест у противника. Финты заставляют соперника открываться и держат его в постоянном психологическом напряжении.
Ниже мы подобрали пять эффективных боксёрских финтов. Оттачивайте их постоянно и ваши противники будут «дёргаться» еще до боя.
Ниже мы подобрали пять эффективных боксёрских финтов. Оттачивайте их постоянно и ваши противники будут «дёргаться» еще до боя.
1. Ложный удар
Выполните удар без напряжения по короткой амплитуде или с остановкой посередине движения. Этот финт подтолкнёт противника к движению в выгодном направлении для нанесения настоящего удара.
2. Челнок
Попробуйте этот финт из средней дистанции. На этом расстоянии противник ожидает жестких атакующих действий. Как правило, он будет реагировать защитой на ложное движение вперед без удара. Со вторым движением вперед нанесите атаку по открытым местам в защите. Если противник отреагировал отходом назад, то продавите его дальше ударами, заставив отступать по прямой.
Помните, что финт требует развитых скоростных качеств и повышенных рисков при исполнении. Сопоставляйте риски с выгодами, которые можно получить в бою.
Помните, что финт требует развитых скоростных качеств и повышенных рисков при исполнении. Сопоставляйте риски с выгодами, которые можно получить в бою.
3. Ложный уклон
Задача такого уклона не в защите от ударов противника, а в провоцировании его на защитные действия. Как правило, после уклона противник ожидает боковой удар или апперкот. Поэтому он рефлективно усиливает защиту со стороны потенциальной атаки. Удар с другой стороны он просто не ожидает.
4. Отвлекающий джеб
Финтов связанных с выбрасыванием прямого удара передней рукой множество. Задача этого технического приёма — отвлечь внимание противника от сильного удара. Рекомендуем при исполнении такого финта целиться в глаза, чтобы противник инстинктивно моргал.
В течение боя прощупывайте джебом противника и наблюдайте за шаблонными действиями в защите. При атаке сильной рукой бейте в слабое место, которое вы выявили в результате наблюдения.
В течение боя прощупывайте джебом противника и наблюдайте за шаблонными действиями в защите. При атаке сильной рукой бейте в слабое место, которое вы выявили в результате наблюдения.
5. Ложное приседание
Для усиления удара боксёры используют приседание и выход с ударом по принципу пружины. Некоторые противники при сгибании коленей будут ожидать мощный удар и сгруппируются. Поэтому финтите ложными приседаниями. Легко присядьте и сделайте ложный замах или удар по сокращенной амплитуде. Резко вернитесь в исходное положение и проведите атаку в слабое место.
Добавки для скорости и концентрации
Сфокусируйтесь на противнике и следите за его действиями. В финтах нужна скорость и концентрация. Для решения этой задачи отлично подходит спортивное питание. Ниже несколько проверенных добавок, которые помогут сфокусироваться и выведут финты на новый уровень.
Помните, что финты это риск. Всегда сопоставляйте ваш уровень подготовки, риски и потенциальный эффект от технического действия. Будьте неожиданным для противника и заставьте его нервничать.